Les mauvaises raisons de ne pas faire de yoga

Quand il s'agit d'activité physique, je suis la première à dire qu'il faut que chacun trouve l'activité qui lui convient. J'ai essayé bien des activités différentes. J'ai adoré le gym par bouts de temps, et je l'ai détesté aussi. J'ai aimé les cours de groupe et les activités solo. Bref, les activités que je pratique … Lire la suite de Les mauvaises raisons de ne pas faire de yoga

Yoga, chakras, ayurveda et reiki

Lors de ma retraite, j'en ai profité pour me reposer. Pour décrocher de ma vie. J'ai vécu pas mal de sress dans les derniers mois, même si je ne l'ai pas souvent laissé paraître. J'avais besoin de sortir de ma tête, de focuser ailleurs. Je m'étais inscrite à la retraite dans le but d'avoir le temps … Lire la suite de Yoga, chakras, ayurveda et reiki